Pro-Senectute | Sport et mouvement

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Donner un cours

La formation moniteur-monitrice de Pro Senectute vous prépare à vos futures tâches et responsabilités dans le domaine du sport des aînés. Plus d'informations...

Vidéo Sport et mouvement

Exemple d’une randonnée

Nous vous maintenons en équilibre

Les ateliers équilibre de Pro Senectute vous permettent d’améliorer votre mobilité, votre équilibre et votre force à l’aide d’exercices ciblés. Vous gagnez de l’assurance dans vos déplacements et préservez votre liberté de mouvement au quotidien. Ouvre un lien interne dans la fenêtre courante Pour en savoir plus

Sport et mouvement

Le sport et l'activité physique favorisent la joie de vivre et contribuent à la promotion de la santé et à l'intégration sociale des personnes âgées. Pro Senectute propose le plus grand choix d'activités physiques pour les plus de 60 ans en Suisse.

Pro Senectute propose aux personnes âgées une grande variété d'activités physiques sous la forme de cours, de groupes de sport ou de vacances. Ses activités sont dirigées par des personnes spécialement formées à cet effet. Chaque année, plus de 64 000 seniors participent à nos cours.

Il n'est jamais trop tard

Le corps est capable de s'adapter à des performances élevées jusqu'à un âge avancé. Pratiquée régulièrement, l'activité physique constitue une prévention biologique du vieillissement.

Davantage de sécurité au quotidien

Chaque année, des milliers de personnes âgées sont victimes de chutes à domicile. Grâce à une prévention des chutes, vous améliorez votre équilibre et renforcez votre musculature.